iedge
  • iedge
スマートホーム(スマートハウス)の記事
2018.07.29
2019.12.26

「水分補給を管理するIoTスマートボトル!Moikit Geneが凄すぎる」

「水分補給が大切とよく言われるけれど、どのタイミングで、どれくらい飲めばいいの?」そんなことを疑問に感じことはないでしょうか?「喉が渇いたら」という感覚で、闇雲に飲めばいいというわけではもちろんありません。

つまり、摂らなさ過ぎも、逆に摂り過ぎも身体によくはないのです。そんな時には、水分補給を管理してくれる画期的なボトル、IoTスマートボトル「Moikit Gene」を試してみてはいかがでしょうか?

記事ライター:iedge編集部

1、水分補給の重要性

根本的な問題ですが、厚生労働省の発表によると、1日に必要な水分量は平均で2.5リットルと言われています。水分が不足してしまうと、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、身体の中でさまざまな異変が起きてしまいます。

1-1 なぜ水分補給は必要なのか?

そもそも水分は体内中の約60%を占めており、栄養素の運搬や体温調節、身体のミネラルバランスを調整するなど、多くの重要な役割を担っています。ちなみに水分補給に適している飲み物は水やスポーツドリンクなどで、どんな飲み物でも良いわけではありません。

 

1-2 水分補給のタイミングは難しい?

普段何気なく、口に運んでいる水分。「喉が渇いたら」「運動した後」「暑い時期」など、水分補給をしていますが、気が付かないうちに私たちは体内の水分を失っています。つまり、水分補給は常に意識していなければならないため、タイミングを図るのが難しいと言えます。

 

1-3 「喉が渇いた」は、すでに脱水が始まっている

水分補給するタイミングはどんな時ですか?こんな質問をすると、大抵は「喉が渇いたら」と返ってきます。果たして、喉が渇いていないから、水分補給はしなくても大丈夫だろうという考えは正解なのでしょうか?

実は、体内中で水分が足りなくなってから、喉の渇きを脳がキャッチするまでには時間差が生じます。つまり、「喉が渇いたな」と感じる時には、すでに脱水症状が始まっています。自分でも気がつかないうちに、心拍数が上昇し、身体に異変が起こる可能性があります。

 次ページ >
水分補給をサポート

関連記事

賢く睡眠しよう!AIも活用したスマート家電による睡眠管理方法をご紹介

AIも活用した睡眠管理方法①スマートウォッチで健康状態を計測 時計型の「スマートウォッチ」は、最も入手しやすい睡眠サポート機器の1つです。シンプルな睡眠管理だけでよければ1万円もせずによいモデルが入手 ...

続きを見る
スマートホーム(スマートハウス)の記事 2021.03.26

トイレもIoT化する時代に!スマートトイレで効率よく健康管理しよう

排泄物からリアルタイムに健康状態を検出!スマートトイレの特徴 スマートトイレには次のような特徴があります。尚特徴についてはスマートトイレを研究・開発している「スタンフォード大学」の情報を基にしています ...

続きを見る
スマートホーム(スマートハウス)の記事 2021.03.26

共働き家庭でも役立つ!スマート家電の育児活用方法をご紹介

スマート家電の育児活用方法①スマートロックで子供をあやしながら鍵を開ける 「スマートロック」は錠前型のスマート家電です。両面テープなどで固定してサムターンを回すタイプやドアの錠前を丸ごと変えるタイプが ...

続きを見る
スマートホーム(スマートハウス)の記事 2021.03.26

Qrio Smart Lockなら、鍵をシェアすることができて、スマホで解錠できる!

Qrio Smart Lockなら、まるで鍵を開けるかのようにスマホを操作するだけ Qrio Smart Lockは、スマートロックサービスです。 鍵をドアに設置する際の工事も不要です。鍵につけさえす ...

続きを見る
スマートホーム(スマートハウス)の記事 2019.11.28

これからのスマートホームには欠かせないAIについて知っておこう!

そもそもAIって何? AI(Artificial Intelligence=人口知能)は、人間が行う様々な作業や活動をコンピューターなどで模倣し、人間と同じような知能の実現を目的としたソフトウェアおよ ...

続きを見る
スマートホーム(スマートハウス)の記事 2019.11.28

人の感情に共感する次世代のAIロボット「JIBO」とは?

多くの可能性を秘めた新型AIロボット「JIBO」 JIBOは、アメリカのMIT(マサチューセッツ工科大学)のシンシア・ブリジール准教授により開発されました。 その後、2014年にIndiegogoのク ...

続きを見る
スマートホーム(スマートハウス)の記事 2019.12.03

Copyright© iedge , 2021 AllRights Reserved.