Amazon Echoと連携！話題の「遺伝子博士」とは？
Amazon Echoと連携することで、より自分に最適なダイエット方法を実現できるという遺伝子博士とは、そもそもどういったものなのでしょうか？
遺伝子博士とは
画像引用元：https://shop.dr-gene.jp/item/01_dna_doctor_kit/
遺伝子博士とは、ヘルスケアラボが手掛ける「遺伝子検査キット」です。一般的なダイエット向け遺伝子検査キットで分かるのは大きく３〜４タイプですが、遺伝子博士ではなんと33タイプに詳しく分類してくれます。遺伝子博士を使って、一生変化することのない自身の遺伝子リスクを知ることができます。その結果をもとに、一人ひとりにとって最適なダイエット方法や運動に関するアドバイス、さらには体質に合ったサプリまで提案してくれるというもので、登場以来利用者が続々と増えています。
どうすればいいの？が解消する
「食生活やライフスタイルに問題があって太ってしまったことは分かる。でも、じゃあどこをどうすればいいの？何から始めればいいの？」と迷ってしまう方はきっと多いことでしょう。
遺伝子博士の検査結果は、アプリを使えばどこにいても確認できます。食生活やライフスタイルをどこからどう変えていけばいいのか、その検査結果を元に考えることができます。その検査結果は、重たいものではありません。イメージしやすく可愛らしいデザインのイラストとともに、各項目を細分化して詳細に説明してくれます。見るのが楽しくなるようなアプリに仕上がっています。
挫折知らず！Amazon Echoと遺伝子博士でダイエットを実現する方法
もちろん遺伝子博士単体でもダイエットはできます。ですが、Amazon Echoと連携することでより効果的に無理なく、楽しく続けることができるはずです。Amazon Echoと連携するはどういうことなのか、どうすればAmazon Echoと遺伝子博士で効果的なダイエットを実現できるのかを詳しく解説します。なお、以下の価格はすべて税込で、2020年６月13日に確認できたものです。最新情報は必ずチェックしておいてくださいね。
Amazon Echoと遺伝子博士でダイエットを実現する方法
１．遺伝子博士を使って自分のタイプやリスクを知る
２．Amazon Echoのアレクサスキル「遺伝子博士ダイエット」を有効化する
３．スキルを立ち上げ、アレクサに「動物タイプ」「引き締めたい体の部位」を伝える
４．再生されるエクササイズ動画を見ながら楽しくエクササイズする
以上が、Amazon Echoと遺伝子博士を使って自分にピッタリなダイエットを実現する方法です。スキルを立ち上げてアレクサに話しかけるだけなので超簡単です。動物タイプはパンダ、ペンギン、カバ、クマ、レッサーパンダ、ナマケモノ、カンガルー、ネコの８種類、引き締めたい体の部位はお腹、腕、下半身の３種類です。
まずは遺伝子博士をゲットして検査結果を元に、自分に合ったエクササイズを提案してもらいましょう。ちなみに、遺伝子博士で結果を受け取るまでの流れを簡単に説明すると次の通りです。
１．遺伝子博士のホームページから商品を購入（参考価格8,580円）
２．自宅に届く遺伝子検査キットでサンプルを採取する
３．採取したサンプルDNAセンサーに返送する
４．日本国内にある専門機関でサンプルを分析する
５．スマホアプリやパソコンから検査結果が見られるようになる
約３週間で結果が分かるうえ、自宅にいながら手軽に検査ができます。
【注意点】Amazon Echoは動画再生が可能な端末のみ
遺伝子博士ダイエットは、Amazon Echoシリーズの中でも動画再生が可能な端末のみで利用できるスキルです。2020年６月13日現在ラインナップされている動画再生が可能なAmazon Echoシリーズは以下の３機種です。
・Echo Show 第２世代（10.1インチHDスクリーン）参考価格17,980円
・Echo Show８（８インチHDスクリーン）参考価格14,980円
・Echo Show５（5.5インチスクリーン）参考価格9,980円
コストだけを見ればEcho Show５ですが、動画を見ながらなのでできれば大きめの８もしくは第２世代がよいでしょう。
Amazon Echoと遺伝子博士で無理なくベストコンディションを維持しよう
Amazon Echoと遺伝子博士で自分に合ったダイエットを実現する方法を説明してきました。中には「これだけで長く続くか心配…」という方もいるでしょう。そこでおすすめなのが、Amazon Echoのリマインダー機能やタイマー機能です。
「アレクサ、リマインダーをセットして」と話しかければ「何時に」「何の」を続けて伝えることができます。あるいは時間が決まっている方であれば「平日の◯時にリマインダーをセットして」でもよいでしょう。もちろん、アレクサアプリから設定することも可能です。
遺伝子博士だけではどうしても忘れてしまう、サボってしまうという方も、Amazon Echoを上手に活用すれば無理なくダイエットを継続していけるはずです。
・Amazon Echoと遺伝子博士でダイエットを
・遺伝子博士で食生活やライフスタイルの改善を
このようにうまく取り入れていけば、きっとコロナ太りしてしまったあなたもベストコンディションを取り戻し、かつ維持していけるはずです。いろいろなダイエットを試してみたがダメだった、何が自分に合ったダイエット方法なのかが分からない、そんな方はぜひAmazon Echoと遺伝子博士を使ったダイエット方法を試してみてはいかがでしょうか？
